カシージャスに憧れた少年時代から時は過ぎ、一森は７月２日に33歳の誕生日を迎える。
インタビューを行なったのは６月27日。「１週間後ぐらいですね」と伝えると、柔和な守護神は「１週間後！？ 奥さんの誕生日が7月27日なんですよ。そのことばっかり考えていました」と笑みを浮かべた。そんな様子からも分かるように、年齢はあまり気にしていないようだ。
ただ、Jリーガーの平均引退年齢は25～26歳と言われており、すでにそのキャリアは一握りの部類に入っている。そうしたなかで、「ここまでのキャリアの点数」を尋ねた際には、力強い答えが返ってきた。
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100点満点です。その時々で「もっと上手いことやれたな」とかはあるんですけど、めちゃくちゃ人に迷惑をかけながらここまで来たので、今まで以上に頑張ろうと思ったら、家族とかを犠牲にして、もっと人に迷惑をかけてしまうことになります。それはできないので100点ですね。やれることはやり尽くしています。
ここまでのキャリアは「100点満点」――その理由が興味深い
年齢を重ねての変化はマジで感じないです。ホテルでメンバー表を見て「あっ、上から３番目やん」とかになって気付くぐらいです。体力の衰えがあるかと言えばそうでもないし、やっぱりヒガシ君（東口順昭）や飯倉さんを見てても全然…すごいなと思います。
朝起きるのがきつくなるとか、全くないですね。年齢を感じることがなかったので、サッカー選手としての終わりを感じたことも今まで１回もないです。本当に意識してこなかったですね。
今は栄養学やリカバリーのデータや論文が、昔と比べてすごく出ているので、その辺の感覚は皆さんも変えていってほしい部分ですね。昔の30代と今の30代は違うよっていう。
自分が若い頃は、33歳はマジでおっさんと思っていました（笑）。怪我しがちだなとか思っていましたね。
【記事】「一森良い。かなり良い」広島36歳MF、新スタ第１号を阻んだガンバ守護神を激賞！褒められた本人は「嬉しいですね。もっともっと…」
朝起きるのがきつくなるとか、全くないですね。年齢を感じることがなかったので、サッカー選手としての終わりを感じたことも今まで１回もないです。本当に意識してこなかったですね。
今は栄養学やリカバリーのデータや論文が、昔と比べてすごく出ているので、その辺の感覚は皆さんも変えていってほしい部分ですね。昔の30代と今の30代は違うよっていう。
自分が若い頃は、33歳はマジでおっさんと思っていました（笑）。怪我しがちだなとか思っていましたね。
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