完全復活が近づいているようだ。
浦和レッズのFW安部裕葵が、西大伍のYouTubeチャンネルに出演。怪我の予防策を語った。
かつてバルセロナBに所属していた安部は、2020年に右大腿二頭筋腱を断裂。それ以降は怪我との戦いが続き、23年７月に加入した浦和では、まだリーグ戦の出場はない。
「ここ１年半、レッズに来てから、たぶん１年くらいはリハビリしているんです。レッズに来た時、身体がまだやばかったです」と振り返り、ウォーミングアップや怪我防止のメニューで肉離れをするような状態だったという。
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「レッズに来てから、たぶん１年くらいはリハビリ」
苦しい経験を経て“傾向”が掴めるようになった。
「僕の怪我するパターンは大体分かってきました。脱力して抜きに行く瞬間なんですよ。スプリントという感じじゃない。裏拍子で毎回。トラップとか、剥がす時に、上半身を残しながら動きたい。ボールを出して後から走っていく。あの時にやっちゃいますね」
だからこそ、入念な身体のケアも怠らない。練習開始の約２時間前からマッサージを行ない、骨盤周りや肩、ハムストリングスなどを動かしていると明かす。
そういった甲斐があり、現在は「31キロは出る」までスピードが戻ってきたという安部。新シーズンでの活躍に期待がかかる。
構成●サッカーダイジェストWeb編集部
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「僕の怪我するパターンは大体分かってきました。脱力して抜きに行く瞬間なんですよ。スプリントという感じじゃない。裏拍子で毎回。トラップとか、剥がす時に、上半身を残しながら動きたい。ボールを出して後から走っていく。あの時にやっちゃいますね」
だからこそ、入念な身体のケアも怠らない。練習開始の約２時間前からマッサージを行ない、骨盤周りや肩、ハムストリングスなどを動かしていると明かす。
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