【小宮良之の日本サッカー兵法書】節制も断食も効果は人それぞれ…単純ではない選手の「食事」事情

カテゴリ：連載・コラム

小宮良之

2018年06月02日

C・ロナウドの見事な肉体は、徹底した食事管理とストイックなまでのトレーニングによって生み出され、彼はそれを武器として多くの記録を塗り替えている。ただ、他の選手全員が彼と同じことをやるべきかといえば……。　(C) Getty Images

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