カテゴリ:Jリーグ
サッカーダイジェストWeb編集部
2020年03月23日
この投稿をInstagramで見る : 術後4ヶ月 今日で術後4ヶ月になりました。 膝の方ですが、先日の病院でのリハビリで状態は良いので曲げ伸ばしの可動域の制限がついになくなりました😊 これは前十字を損傷した人はわかると思いますが、術後からここまでは膝の曲げていい角度に制限があって、この週数までは何度、この月数までは何度、といったように週数と状態に応じて決まってきました。 そして今回OKをもらったので、膝の曲げる角度を右足と同じくらいまでにチャレンジできるようになりました。 そしてリハビリの方ですが、室内リハビリ、マシントレーニング、ボールトレーニングと引き続きやって来てますが、少し疲れが溜まってきたのでボリュームをコントロールしながらやっています。膝の曲げ伸ばしに制限がなくなったので、少しずつまた変化して行くと思います。 チームも再開に向けてトレーニングを引き続き続けています。練習も見れない状態なのでクラブスタッフがトレーニング映像をSNSで上げたり、選手たちがコメントしたり、チャレンジ動画を上げたりしてるのでまだ見れてない方はご覧ください。 試合のないこの期間だからこそみんなで力を合わせて盛り上げていきましょう‼︎ ケンゴ #前十字靭帯損傷 #前十字靭帯再建手術 #術後4ヶ月 #膝の曲げ伸ばし解禁 中村憲剛(@kengo19801031)がシェアした投稿 - 2020年 3月月22日午前4時34分PDT
: 術後4ヶ月 今日で術後4ヶ月になりました。 膝の方ですが、先日の病院でのリハビリで状態は良いので曲げ伸ばしの可動域の制限がついになくなりました😊 これは前十字を損傷した人はわかると思いますが、術後からここまでは膝の曲げていい角度に制限があって、この週数までは何度、この月数までは何度、といったように週数と状態に応じて決まってきました。 そして今回OKをもらったので、膝の曲げる角度を右足と同じくらいまでにチャレンジできるようになりました。 そしてリハビリの方ですが、室内リハビリ、マシントレーニング、ボールトレーニングと引き続きやって来てますが、少し疲れが溜まってきたのでボリュームをコントロールしながらやっています。膝の曲げ伸ばしに制限がなくなったので、少しずつまた変化して行くと思います。 チームも再開に向けてトレーニングを引き続き続けています。練習も見れない状態なのでクラブスタッフがトレーニング映像をSNSで上げたり、選手たちがコメントしたり、チャレンジ動画を上げたりしてるのでまだ見れてない方はご覧ください。 試合のないこの期間だからこそみんなで力を合わせて盛り上げていきましょう‼︎ ケンゴ #前十字靭帯損傷 #前十字靭帯再建手術 #術後4ヶ月 #膝の曲げ伸ばし解禁
中村憲剛(@kengo19801031)がシェアした投稿 - 2020年 3月月22日午前4時34分PDT
詳細を見る
+ 動画をもっと見る
【5月25日(日)開催】サッカー界のレジェンド、釜本邦茂氏監修によるサッカー教室が広島で開催。参加してくれる小学生を募集中!締切りは5月11日(日)まで
次世代のアスレティックトレーナーを支援する「SOCCER MEDICAL CAMP 2024」開催レポートVol.3
【公式SNS】取材現場から直ポスト。ツイッターに『サカダイ中の人』アカウント新設! インスタでは未公開写真もアップしています
王国の誇りを胸に 4月10日発売 サッカー王国復活へ 清水エスパルス 3年ぶりのJ1で異彩を放つ オレンジ戦士たちの真髄
特別企画 5月1日発売 プレミアリーグ スター★100人物語 絆、ルーツ、感動秘話など 百人百通りのドラマがここに!
完全保存版 1月17日発売 第103回全国高校サッカー選手権 決戦速報号 前橋育英が7年ぶりの戴冠 全47試合&活躍選手を詳報!
>>広告掲載のお問合せ