WEリーグの浦和レッズレディースに所属するMF遠藤優が８月15日、自身のインスタグラムを更新。トレーニング動画を公開した。
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遠藤は「いよいよ今週カップ戦開幕！戦う準備はできてます。普段私が行っている簡単なトレーニングを動画でまとめてみました。お家でもできるので、是非真似してみてください」と綴っている。
アップロードされた動画は「スプリントが速くなる大臀筋（お尻）トレーニング」という題名で、クラブTシャツとハーフパンツ姿の遠藤がトレーニングを実演している。スクワットトレーニングとジャンプトレーニングのポイントを、ルビや印付きの静止画で詳しく解説。長さは約35秒と、コンパクトにまとめられている。
「お家でもできるので、是非真似してみてください」
この投稿に「おぉー！求めてた動画です」「毎日やります！！」「暴れましょう」「ケツ筋鍛えて無双してくれよ～」「おらもやりたい！」などの声が寄せられた。
WEリーグ初年度は惜しくも２位で、2022—23シーズンでは初優勝が目標となる浦和 。力強いプレーが売りの遠藤は活躍が期待されている。新設の「WEリーグカップ」の初戦は８月21日、アウェーで大宮アルディージャVENTUSとの“さいたまダービー”だ。
構成●サッカーダイジェストWeb編集部
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