• トップ
  • ニュース一覧
  • 「人間が持っている特権だと思う」長友佑都が明かすメンタル管理の秘訣とは? 「弱いよ、俺だって。見えないようにしているだけ」

「人間が持っている特権だと思う」長友佑都が明かすメンタル管理の秘訣とは? 「弱いよ、俺だって。見えないようにしているだけ」

カテゴリ:Jリーグ

サッカーダイジェストWeb編集部

2023年02月03日

「ネガティブなことからポジティブに変換する捉え方しかない」

メンタル管理とは技術だと語る長友。写真:金子拓弥(サッカーダイジェスト写真部)

画像を見る

 日本サッカー協会(JFA)が2月3日、公式YouTubeチャンネルで日本代表DF長友佑都(FC東京)の「メンタル管理方法」を公開した。

 36歳DFは、メンタルは技術だと主張する。

「僕も人間だからね。やっぱり弱さもあるし、怖さもあるし、ネガティブになることもあるんだけど、ポジティブに変換するっていう、1つの技術を使えるようになっている部分もある。技術だと思うんだよ、メンタルも」

 また、人間は落ち込むこともあるとしたうえで、特有の強みについて言及している。

「人の一番の強みは、感情をコントロールできるっていうところで。人間が持っている特権だと思うんだよね。その部分を上手く利用して、ここまで来た感じかな」
 
 そして、「弱いよ、俺だって。見えないようにしているだけ。それも技術。そんな強い人間じゃない」と認め、対処法を明かした。

「弱いからこそ、弱い自分を受け入れて、前に進むためには、強くなるためには、成長するためには、どうしたら良いか。考えた結果、ネガティブなことからポジティブに変換する捉え方しかないっていうことに、色々な経験をさせてもらって至ったっていう感じ」

 この投稿に、「長友選手の考え方かっこいい」「やっぱりこの人はブラボーだよ」「サッカー以外にも役に立ちますね」などの声が寄せられた。

 カタールW杯では日本の全4試合スタメン出場に加えて、チームを鼓舞する姿勢でピッチ外でも存在感を示した長友。プロ17年目を迎える2023年シーズンの活躍にも注目だ。

構成●サッカーダイジェストWeb編集部

【動画】「考え方かっこいい」「やっぱりこの人はブラボーだよ」など称賛の声!長友佑都が語る「メンタル管理方法」

【布陣図】2023年シーズン J1全18クラブのポジション別最新序列

【PHOTO】際立つデザインがずらり! Jクラブの2023年シーズン新ユニホームギャラリー

【PHOTO】仲川らを加えて目指すはリーグタイトル!沖縄でキャンプを行うFC東京!
【関連記事】
【FC東京|ポジション別最新序列】インサイドハーフは僅差の競争。高校1年生が先輩たちをごぼう抜きの可能性も
「不意に激写されてもこの美しさ」長友佑都の妻・平愛梨さん、息子との観戦ショットが話題! 妹の女優・祐奈さんも反応【W杯】
「とりあえず落ち着いて」本田圭佑が長友佑都の“ブラボー”に意見!「あれをいじる奴が代表内にいないのか…」【W杯】
「強い弱いというより…」長友佑都がメンタルの極意を公開!「刺さるなあ」「人生の全てが数文字で書かれてた」などファン共感!
「全サッカー選手が、誰が行くのかみたいな感じで取り合い」槙野智章の言葉に女子アナが告白!「選手と仲良くなり過ぎないようにと言われて…」

サッカーダイジェストTV

詳細を見る

 動画をもっと見る

Facebookでコメント

サッカーダイジェストの最新号

  • 週刊サッカーダイジェスト 唯一無二の決定版!
    2月15日発売
    2024 J1&J2&J3
    選手名鑑
    60クラブを完全網羅!
    データ満載のNo.1名鑑
    詳細はこちら

  • 週刊サッカーダイジェスト いざW杯予選へ!
    3月8日発売
    元代表戦士、識者らと考える
    日本代表の現在地と未来
    2026年へのポイントは?
    J1&J2全クラブ戦力値チェックも
    詳細はこちら

  • ワールドサッカーダイジェスト 夏の移籍を先取り調査!
    3月21日発売
    大シャッフルの予感
    SUMMER TRANSFER
    夏の移籍丸わかり
    完全攻略本2024
    詳細はこちら

  • 高校サッカーダイジェスト 高校サッカーダイジェストVo.40
    1月12日発売
    第102回全国高校選手権
    決戦速報号
    青森山田が4度目V
    全47試合を完全レポート
    詳細はこちら

>>広告掲載のお問合せ

ページトップへ