一般人にとってそうである以上に、サッカー選手にとっての「食事」は、生活における基本と言えるだろう。
 
「身体が資本」の仕事だけに、正しい栄養摂取は欠かせない。そのため、管理栄養士が食事面をサポートしているクラブも少なくない。
 
　そんなサッカー界において、「食事マネジメント」の先頭に立っている選手が、ポルトガル代表クリスチアーノ・ロナウド（レアル・マドリー）ではないだろうか。

 
　C・ロナウドの肉体は、まるで彫刻刀で削られたような隆起を見せ、美しくすら映る。最大限に研ぎ澄まされた肉体、それは日々の節制の賜物なのだろう。
 
｢生物学的には、23歳の肉体と同じ」
 
　ドクターからは、そう診断を受けているという。
 
　C・ロナウドは徹底的に脂肪を嫌い、肉ではなく、魚を積極的に摂取しているという（これはリオネル・メッシも同様で、肉メインから魚メインに食生活を変更することで身体が軽くなり、怪我が激減している）。
 
　それも、食べるのは特定の魚だけでない。サーモン、バカラオ（塩漬けのたら）、メルルーサ、そして故郷マデイラ島の名物である太刀魚など、様々な魚料理を口にしている。
 
　それに加えてC・ロナウドは、シリアル、ドライフルーツ、そしてサラダなどを好む。どれも栄養価は高い。肉も好きだというが、彼は“自制”する精神力を持っているだろう。
 
　そして、一日一杯のワインも欠かさない。ワインは炭水化物を分解する効果があるといわれ、日本では考えられないかも知れないが、前日のチームでのランチなどでも、しばしば振る舞われる。抗酸化作用のあるポリフェノールも摂取できるだけに、それもC・ロナウドの若い肉体維持に一役買っているのだろう。
 
　とはいえ、結局のところ「食は楽しむもの」であり、その人に合うか合わないかというのは、一概には言い切れない。昔、日本代表でも「野菜は食べない（食べられない）」という選手がいたし、各人が楽しめる食事を選択するのが第一。人それぞれの事情もあるだろう。